ВЫХОДНЫЕ КАК ОНИ ЕСТЬ

[Cheba]

Короче. Любители подвижных игр на свежем воздухе под звон бокалов! Айда в субботу вечером на лыжиках в "Степаново" (по Дмитровке) - там подъемник в выходные до 4:00 работает! А для любителей недальних поездок - в воскресенье вечерком на конечках на каток. Безлошадных беру на борт. Или вы на летний "литр-бол" силы экономите?

[еж и принц]

Пингвин!!!
Думаю, что твои гнилые отмазки народ порадовали. На самом деле 20 лет лазанья по горам не помешали мне родить двоих детей. Да и куча моржового и альпинистского народа имеет в большинстве от двух и более детей. Советую фильтровать базар - и не говорить о том, в чем участия не принимал никогда!!! И о чем понятия не имеешь!!! Хватит гнать порожняки!!! А относительно 5 звезд и серфа - опять же - ссылки на Прохорова не канают. Масса народа ( в том числе и волгошного) прекрасно в 5 звездах комфорт получает и на досках рассекает!!!

[пингвин]

Еж! Ты уже большая девочка и, если, ты до сих пор не в курсе того, чем вы отличаетесь от нас, то объяснять бессмысленно. А Прохоров аргументировал свое мнение несоответствием стилей. Хотя, возможно, его жаба душила селить охранников по первому разряду.

[еж и принц]

Пингвин!!! Может ты, конечно, не в курсе - но абсолютное большинство моржей и тем более альпинистов - исключительно представители сильного пола!!! и с репродуктивной функцией у них все более чем хорошо!!! А тебя очень сложно отнести к сильному полу к которому, судя по всему, ты не относишься!!! Любые спортивные и околоспортивные начинания вызывают у тебя только критику и поиск причин как от всего этого отмазаться... не хорошо-с...

[Hank]

Глупый пингвин робко прячет - умный смело зажигает.
_________________
Sonrisa! Dios te ama!

[Большой]

[Hank]

Появилось желание сказать несколько почти научных слов о залезании в проруби, источники и т.п.
1. Автор никогда не причислял себя к «моржам».
Лет 10 назад автор с друзьями основал альтернативное движение «леденцов». Расхождение с «моржами» чисто идеологическое, но как будет ясно в дальнейшем, крайне существенное: «моржи» лезут в воду за здоровьем, «леденцы» - за удовольствием! Упоминание оппонентом (Пингвином) в одном списке «моржей» и альпинистов не очень корректно, так как у первых охлаждение организма кратковременное, а у горцев – длительное (шотландцы лидируют в статистике простатитов, а вот что думают по этому поводу грузины и другие наши южные горцы неизвестно).
2. Плюсы и минусы «моржевания»: послушаем медиков.
Поскольку термин «моржевание» более привычен будем использовать его.
Плюсы:
При погружении человека в холодную воду происходит выброс гормона надпочечников – адреналина, который отвечает за адаптацию к экстремальным условиям. Адреналин снижает болевую чувствительность, учащает сердцебиение, улучшает кровенаполнение внутренних органов и мозга, активирует иммунную систему, запускает выработку тепла. Важно, что «моржи» погружаются в воду лишь на короткое время (не более нескольких минут), поэтому организм просто не успевает переохладиться. За 1-2 минуты пребывания в проруби «моржи» не только не испытывают холода, но и ощущают внутренний жар. Таким образом «моржи» тренируют иммунную систему, терморегуляцию, готовят себя к восприятию стресса. Однако если процедуру «моржевания» продлить, то уже через 10 минут человек истощит тепловые ресурсы, и наступит опасное переохлаждение.
Механизмы терморегуляции у современного человека, привыкшего от холода спасаться тёплой одеждой, нарушены. Благодаря «моржеванию» у человека пробуждаются процессы естественной терморегуляции.
«Моржевание» также является хорошей гимнастикой для кровеносной системы. При погружении «моржа» в ледяную воду сосуды кожи резко сужаются, а при выходе из воды – расширяются. Когда сосуды кожи сжимаются, кровь устремляется к внутренним органам. В результате кровь наполняет даже мельчайшие капилляры. Считается, что подобная гимнастика сосудов и капилляров оказывает на организм человека омолаживающее действие.
Очень важно позитивно настроиться на «моржевание», только в этом случае можно получить истинное удовольствие от процедуры. При правильном настрое «моржевание» приводит к выработке в мозге особых веществ удовольствия - эндорфинов. Они создают чувство удовлетворения, жизненного подъема, оптимизма. Именно поэтому закаленные люди не боятся не только зимних холодов, но и жизненных "передряг".
Исследования показали, что частота простудных заболеваний при "моржевании" снижается в 60 раз, непростудных — в 30 раз.
Минусы
Если легкий позитивный стресс несет в себе пользу и позитивные эмоции, то частые регулярные холодовые воздействия в конечном счете изнашивают организм. Ему необходима постоянная стрессовая подпитка, чтобы поддерживать себя в форме. Многие врачи отмечают, то у заядлых "моржей" вырабатывается зависимость, потребность в холодовых процедурах. Если же сделать длительный перерыв, то развивается депрессия, апатия, ослабляется иммунная система. В результате многолетней перегрузки надпочечников могут возникнуть расстройства гормональной функции.
В условиях часто повторяющегося стресса страдает репродуктивная функция, а также пищеварение. Любые резкие температурные колебания отрицательно влияют на сперматогенез – это касается как посещения сауны, так и купания в проруби.
3. «Леденцы»-молодцы: комментарий к услышанному от медиков
Все плюсы «моржевания» остаются при нас, а вот от многих минусов удалось избавиться:

в ледяную воду залезаем нечасто – где-то раз в месяц, поэтому зависимости от холодовых процедур не возникает, да и износ организма компенсируется омолаживающим эффектом.
всегда это делаем в красивых местах, в хорошем коллективе, в приподнятом настроении, а не по привычке – поэтому выработка эндорфинов такая, что «моржам» и не снилась.
негативное воздействие на сперматогенез компенсировать сложнее.

НО:

репродуктивная функция человека обеспечивается не только его половыми органами, но и сложнейшими механизмами взаимосвязей между всеми органами и системами организма. Человек - это не конгломерат систем - сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной, дыхательной и т.д. - а единый организм, все аспекты жизнедеятельности которого обеспечиваются слаженной работой всех его элементов. Казалось бы, прописная истина, но в контексте планирования семьи и сознательного зачатия о ней нелишне вспоминать почаще.
баня в данном вопросе не менее вредна, чем прорубь, однако мало кто избегает парилки по этой причине.
регулярный секс положительное влияет на репродуктивную функцию. Так что секс должен быть чаще, чем прорубь!

4. Что имеем в результате?
Есть плюсы и есть минусы – так что каждый решает для себя сам, как и в отношении многого в этой жизни. Например, воздействие алкоголя на столь взволновавшую оппонента (Пингвина) функцию негативно, однако в родном лагере трезвенников практически не наблюдается, даже на Фабрике детей.
Осуществление «заныра» в дружеском коллективе несёт огромный позитив, которого похоже у не хватает оппоненту (Пингвину). Присоединяйся!

PS Байка (правдивая!) о репродуктивной функции. Была у автора одна симпатичная знакомая дама, у которой были серьёзные проблемы. Года три она ходила по врачам, но никаких позитивных сдвигов не наблюдалось, и у неё уже начиналась лёгкая паника, переходящая в тяжелую депрессию, по этому поводу. Подбили мы её окунуться с нами в проруби – и где-то через год она родила прелестную двойню (уточню – отец не «леденец», но тоже наш хороший знакомый).
PPS Группа «леденцов» невелика – человек 10. За последние 5 лет у членов группы народилось 9 детей – 5 мальчиков и 4 девочки.
PPPS А ещё интересно коллекционировать экзотические, интересные и красивые места, где удалось окунуться. Так у автора в коллекции есть бухта Нагаева (Магадан), Анадырский залив (Анадырь), оз. Лама (Норильск, плато Путорана), р. Мажой (Мажойский ледник, Алтай), Онежское оз. (Петрозаводск), р. Амур (Хабаровск), р. Томь (Томск), р. Шексна (Череповец), оз. Байкал (Иркутск) и пр. Практически все «заныры» осуществлены зимой.
_________________
Sonrisa! Dios te ama!

[Cheba]

Да... Сильный ход, дядюшка Хэнк. Полагаю, дальнейшие дискуссии по поводу купания в проруби утратили смысл.

[Большой]

Хенк, я стобой целиком согласен . Но у меня немного другая ситуация
раза 2 в месяц я делаю заныры в прорубь или в сугроб но после парной (что согласитесь тоже не плохо)но чёрт возьми хотелось бы попробовать и чтото другое!!! Так что Друже будь ласка сообщи когда ближайший заныр?ОКи?

[fantik]

ну всё, Пингвин должен нервно курить в сторонке

[Cheba]

Вот так, за милой непринужденной беседой о пользе и вреде, о здоровье и болезнях незаметно подходит к концу очередная рабочая неделя. От разговоров пора переходить к делу.
В прошлое воскресенье с легкой руки дядюшки Хэнка инициативной группой товарищей (Чеба, Машутка и маленькая Сонечка) была произведена разведка боем на катке "Метеор", что на Площади Победы. Результат - удовлетворительный. Лед - скользкий, музыка - приятная, народ - цивилизованный, вход - 250 р., прокат коньков 100 р за 1 час. Несколько огорчило отсутствие в буфете глинтвейна и отбитые коленка и локоть (но меньше, чем отсутствие глинтвейна).
На этот раз глинтвейн возмем с собой и налокотники и наколенники не понадобятся!
Желающие испытать все радости зимнего экстрима и взбодриться по-взрослому - пишите и звоните!

[Митяй]

Тоже хочу! Вы в воскресенье собираетесь? Попробовал прыжки через препятствия на коньках! Результат - 2 прикольных вылета и приземления. 2 падения лицом вперёд и попой!

[Cheba]

В субботу или в воскресенье, пока не знаю. Все зависит от остальных участников мероприятия. Созваниваемся сегодня вечером.
Что касаемо меня - так я бы и сегодня и в субботу и в воскресенье пошла. Не исключаю, что так и будет, если не укачу сегодня в ночь в Степаново на лыжах.

[Cheba]

Всем желающим взбодриться и порезвиться на катке!
Время и место обозначилось: в субботу (26.01.08 ) в 19:00 на катке стадиона "Метеор" (м. "Парк Победы")
http://www.roller.ru/katki/katok.php?place_id=33

До встречи на льду!

[Коляныч]

[quote="Hank"]Появилось желание сказать несколько почти научных слов о залезании в проруби, источники и т.п.

КРЕЩЕНСКИЙ НЫРОК

...Так, а теперь, доченька, в червочку - и ты "дура"! На что мы там играли - на желания? Ну, берегись! Отказываться нельзя! Погоди, откуда у тебя козырь... Ёпрст, выходит, я - дурак?!
Интересно, что же ты загадаешь - мороженое или шоколадку?.. Нет, это переходит все границы - крещенское купание в проруби! Ты-то откуда про это знаешь? На Форуме Селигера? Блин, летом приеду - всех убью! Но выхода нет - карточный долг...
...Итак, сначала снаряга. Плавки, шапочка... Нет, вроде не то - задубею. Валенки, тулуп, ушанка? Опять не прокатит. Гидрик? Сомневаются мужики - не налезет, бурдюк-то за зиму того... вырос... Таких не выпускают. И надо бы что-нибудь, чтоб не отморозить... Водолазный скафандр? Или сразу батискаф?
...Чё-то я не с той стороны захожу. Главное - решиться, а в чём - неважно. Так, посмотрим сайты - как там перед прорубью греются? Чай с мёдом? Горячее молоко? Да вы что, моржи - охренели, что ли? Может, ещё побегать для разогрева предложите? Мне лично в голову только один рецепт приходит, и в размере 0,5, не меньше. Да и всё равно не поможет - хрен кто меня туда загонит...
...Бультерьера, что ль, какого разозлить - чтобы никуда не деться от него, только в прорубь.. Или рыцарей (они там, в "Филях", вроде тусуются) козлами обозвать? И заодно крикнуть "Зенит - чемпион!" Точно погонятся...Или дождаться стайку школьниц, быстро раздеться и выбросить одежду, негде будет спрятаться - только в воде... Ладно, в общем, на месте разберёмся, поехали...

...Из новостей спорта: "Сегодня нашим атлетом был обновлён рекорд по прыжкам из воды. На вопрос нашего корреспондента "Как вам это удалось?" рекордсмен ответил: "Ннннадддо бббыло ввв буббббну ходитть!" Пойми их, спортсменов...